Amarse a uno mismo - Octavio Robledo

El amarse a uno mismo es tan importante y este amor a si mismo llega a ser un protector para los daños psicológicos de los que cualquier persona estamos expuestos, y a su vez genera este amor un bienestar y calidad de vida, además de que es el punto de referencia para saber cuánto debemos amar a otra persona.

Se dice que es reconocer honestamente, sin vergüenza y sin temor, las fortalezas y virtudes que poseemos, integrarlas al desarrollo de nuestra vida y volcarlas a los demás de manera efectiva y positiva. Querer a otras personas, despreciándose o olvidándose de uno mismo, es carencia de amor propio.

Amarse a uno mismo es quizás el hecho más importante que garantiza nuestra supervivencia en un mundo complejo y cada vez más difícil de sobrellevar.

En muchas personas se da que al ir creciendo, se va desarrollando una forma de insensibilidad hacia uno mismo, va desarrollándose en ellos un desamor a su persona y una desmotivación para vivir.

Mucho se ha dicho de la imagen que se tiene de uno mismo, pero se ha llegado a la conclusión que no es heredada o genéticamente determinada, es aprendida, y por tal razón es importante proporcionar un ambiente adecuado de experiencias positivas, para guardarlas en nuestra memoria a largo plazo en forma de creencias de nuestra persona.

De acuerdo a varios autores existen los cuatro pilares que sostienen la autoestima:

Autoconcepto (qué piensas de ti mismo),
Autoimagen (qué tanto te agradas),
Autorrefuerzo (qué tanto te premias y te das gusto)
Autoeficacia (qué tanta confianza tienes en ti mismo).

Sera importante evaluar estos cuatro pilares de la autoestima en su persona, y esto le dará una idea de lo que tengo que trabajar para lograr una autoestima equilibrada y positiva, estos cuatro elementos son claros y si tenemos la frecuencia de observar si los estamos llevando a la práctica esto hará una autoestima positiva permanente.

Muchas personas todavía no han encontrado ese poder interior que andan buscando. Al vivir desconectados de nuestro ser, no soportan vivir solas y viven con un vacío existencial, a parte vivimos en una sociedad donde nos han dicho por generaciones que el amor hacia nosotros mismos es un acto de egoísmo, vanidad y narcisismo…. Y eso no es correcto ni sano.