La mayoría de las mujeres no necesitan ninguna ayuda psicológica después de un aborto. El sentimiento de culpa después del aborto es poco común. En realidad, la reacción emocional más común es el alivio.
También son comunes los sentimientos fugaces de culpa, tristeza o pérdida. La mayoría de las mujeres pueden dominar los sentimientos negativos que las afectan. Es normal sentirse emocionado después del aborto. A pesar de que se puede experimentar tristeza o profundo dolor, esos sentimientos generalmente desaparecen luego de unos días. Pero en países donde el tabú y el estigma social son poderosos, es más común que las mujeres sientan culpa y vergüenza.
¿Cómo se sienten las mujeres después de un aborto?
Cada mujer es única en cuanto a sus sentimientos después del aborto. Gran parte de las mujeres dicen sentir alivio de haber tomado la mejor decisión bajo esas circunstancias. Esta es la reacción más común.
Para algunas mujeres, el aborto puede producir una cantidad de reacciones emocionales como tristeza, culpa, furia, vergüenza y arrepentimiento. Algunas mujeres se sienten mal porque no sienten culpa de haber abortado y piensan que en realidad deben sentirse culpable. En general, entender tu dolor emocional puede ayudarte a comenzar a dejar de un lado la pena, la furia o la vergüenza que puedes estar sintiendo. Es importante reconocer que estas dolida y cuidar de ti misma si estás pasando por momentos difíciles.
No eres una mala persona por haber abortado. Tampoco eres la única que decidió abortar. Muchas mujeres se sorprenden al saber que cerca de 42 millones de mujeres en todo el mundo abortan cada año.
La mayoría de las mujeres sienten miedo de no poder quedar embarazada nuevamente. Si es esto lo que te preocupa, puedes estar tranquila de que un aborto medicinal seguro no produce infertilidad en el futuro.
¿Es normal sentirse emocionado después del aborto?.
En casos excepcionales, las mujeres pueden sufrir de depresión clínica después del aborto. Si tus sentimientos te abruman y no parecen resolverse o si estás sufriendo síntomas de depresión debes consultar a un profesional.
Existen diversos factores que contribuyen al riesgo de depresión luego del aborto, estos incluyen tener una historia clínica de depresión, ansiedad o pánico. La depresión es una enfermedad muy grave. Si crees que estás deprimida, es muy importante que busques ayuda de un profesional.
¿Qué es el Síndrome de Post-aborto?
Se ha llegado a un consenso entre las comunidades médicas y científicas que la mayor parte de las mujeres que han tenido un aborto sufren de pocos o ningún daño psicológico. Sin embargo, mucha gente que se opone al aborto afirma que las mujeres que han tenido un aborto sufrirán de un tipo de trastorno provocado por el estrés post-traumático llamado “síndrome de post-aborto»
Estudios confiables y objetivos demuestran que a pesar de que se producen alteraciones psicológicas luego del aborto, éstas son poco comunes y en general leves y fugaces.
La mayoría de los expertos psiquiátricos dudan que exista el “síndrome de post- aborto» y señalan que el aborto no es más que otra estresante experiencia de vida que puede causar traumas en algunas personas.
¿Qué puedo hacer para mejorar mi estado emocional después del aborto?
Después del aborto existen cosas concretas que puedes hacer que te ayudarán a aceptar la decisión que tomaste. Las siguientes sugerencias pueden ayudarte a aceptar y a saber qué hacer con tus sentimientos, a hacer que la tristeza se vaya y a ayudarte a darle un «cierre» a tu experiencia de aborto.
